Supă răcită de porumb și zară

Supă răcită de porumb și zară
Supa răcită de porumb și zară necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 124 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Pentru $1.29 pe portie, veți obține o supă care servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, arpagic, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Epicurious. În general, această rețetă câștigă o nu atât de minunat scor spoonacular de 31%. Încercați Supă De Lapte Răcit, Supă răcită de sfeclă și zară, și Supă Tomatillo Cu Lapte Răcit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați sâmburii de porumb de pe știuleți; transferați sâmburii într-un castron mare. Răzuiți știuleții peste bol cu cuțitul pentru a îndepărta bucățile rămase de porumb și lichid lăptos. Rupeți știuleții în jumătate transversal și rezervați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
CuțitCuțit
BolBol
2
Încălziți uleiul într-o cratiță mare grea la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu SosTigaie Cu Sos
3
Adăugați șalotele, ghimbirul și usturoiul; saut până când șalotele încep să se înmoaie, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
UsturoiUsturoi
GhimbirGhimbir
4
Adăugați porumb și orice lichid acumulat în castron. Gatiti pana se incalzeste, amestecand ocazional, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PorumbPorumb
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Adăugați știuleți și bulion. Aduceți supa la fiert; reduceți focul la minim, acoperiți tigaia și fierbeți până când porumbul este foarte fraged, aproximativ 30 de minute. Aruncați știuleții.
Ingrediente de care veți avea nevoie
BulionBulion
PorumbPorumb
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Lucrând în loturi, supă de piure în blender.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
7
Se transferă într-un castron mare. Se amestecă 1 cană de zară în supă. Acoperiți și refrigerați până la răcire, cel puțin 3 ore. (Se poate face cu 1 zi înainte. Păstrați la rece.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
8
Condimentează supa după gust cu sare și piper. Împărțiți supa în 8 boluri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
9
Stropiți cu zară suplimentară, presărați arpagic și serviți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lapte BătutLapte Bătut
ArpagicArpagic
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate5
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista