Supă Picantă De Somn

Supa picantă de somn ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 8 și costă $2.06 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17g de proteine, 13g de grăsime, și un total de 260 calorii. Această rețetă este plăcută de 49 de gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de Allrecipes. Cap la magazin și ridica condimente fructe de mare, praf de usturoi, fileuri de somn, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare includ Chowder De Somn Cu Brânză, Somn Picant, și Somn Picant La Grătar.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală mare de supă la foc mediu; gatiti si amestecati ceapa si morcovii pana cand ceapa se inmoaie usor, aproximativ 2 minute. Topiți untul cu ceapă și morcovi; gatiti si amestecati dovleceii si usturoiul in untul topit pana cand ceapa devine translucida, inca 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

1 Lămâie, Cu Coajă și 4 Răsuciri De Coajă De Lămâie

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Sosul Tău Picant Preferat, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Amestecați berea, condimentele cu fructe de mare, pătrunjelul, pudra de usturoi, sosul chile-usturoi, sarea de mare, oregano și piperul negru în amestecul de legume și așezați ușor fileurile de somn deasupra legumelor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(dacă Folosiți Creveți Mai Mari, Tăiați Grosier)

Fileuri De Somn

Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Ardei Rosu Prajit, Tocat

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

1/2 Kilogram De Eglefin Tocat

Se toarnă roșiile cu sucul lor peste legume și somn. Acoperiți oala și aduceți la foc mic; gatiti pana cand somnul este fiert, aproximativ 10 minute. Rupeți fileurile de somn în bucăți de mărimea mușcăturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Se toarnă într-o cutie de roșii cu apă și se amestecă porumbul; fierbeți praful acoperit până când legumele sunt fragede și aromele s-au amestecat, încă cel puțin 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Chowder

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 2

morcovi, tăiați cubulețe 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri somn 11 lingură de oregano uscat

chile - sos de usturoi (cum ar fi sriracha XV)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

pătrunjel uscat 4cuișoare

usturoi, tocat 11 lingură de oregano uscat

măsline coapte fără sâmburi sau umplute cu piment, opțional 8creveți și cu vene

piper negru măcinat după gust 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ceașcă de brânză tăiată felii subțiri 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 1Oreos dublu umplut

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

condimente de fructe de mare (cum ar fi Old Bay XV)822pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii roșii cu suc 411pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1 fâșie de coajă de lămâie 340pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

boabe întregi de porumb, drenate 2

ceapă galbenă, tăiată cubulețe 1

dovlecei, cubulete

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru somn. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.