Supă picantă de gai Lan și caș de fasole

Name: Supă picantă de gai Lan și caș de fasole
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 lingură de oregano uscat coriandru tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet tofu de mătase extra-ferm cu conținut scăzut de grăsimi, scurs și tăiat în cuburi mari; 2 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir proaspăt ras; 1 Oreos dublu umplut sos de soia cu conținut scăzut de sodiu (opțional); 1 mici chile roșu fierbinte proaspăt, feliat; 2 scallions, felii fine; 2 kilograme bulion de legume limpede sau bulion de pui de 62 de uncii (am folosit bulion de pui în al meu)

Picant gai Lan și fasole caș supa ar putea fi doar supa pe care il cautati. Această rețetă face 4 porții cu 87 calorii, 6g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru $2.16 pe portie, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, scallions, ghimbir și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 31 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 26%. Acest scor este destul de rău. Încercați Ma-Po Tofu (caș picant de fasole cu carne de vită), Bețișoare De Caș De Fasole Și Rețetă De Supă De Coaste De Porc, și Supă Vietnameză De Caș De Fasole Prăjită (Hu Tieu Chay) pentru rețete similare.