Supă mărunțită de pui, Bietă și năut

Name: Supă mărunțită de pui, Bietă și năut
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. năut, drenat și clătit; 1 buchet chard, coaste îndepărtate și tăiate în panglici de 2 inci (aproximativ 4 până la 5 căni); 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui (aproximativ 3 sâni medii); 1 Oreos dublu umplut usturoi mediu de usturoi, tocat (aproximativ; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc de lămâie de la 1 lămâie; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu de casă sau cumpărat din magazin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa medie, feliata fin (aproximativ; 1 coaja de parmezan (opțional); 4 creveți și cu vene Parmigiano-Reggiano, pentru grătar

Supa de pui, Bietă și năut mărunțită este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 3,68 USD pe porție. O porție conține 543 calorii, 59G de proteine, și 23g de grăsime. Un amestec de parmigiano-reggiano, suc de lămâie de la 1 lămâie, usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este perfect pentru Toamna. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Încercați Ciorbă de bietă și năut, Supă De Năut, Smog Și Cuscus, și Supă de năut, șuncă și brânză elvețiană Neely pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie de 12 inci la foc mediu-mare până când strălucește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și un vârf de sare și gătiți până când ceapa s-a înmuiat, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Adăugați usturoiul și gătiți, amestecând frecvent, până când este parfumat, aproximativ 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați ciorba, nautul, puiul, bulionul și coaja, dacă folosiți, și dați focul la mare, aducând lichidul la fierbere. Asigurați-vă că puiul este acoperit și smogul s-a înmuiat puțin și apoi reduceți la foc mic și acoperiți. Gatiti pana cand puiul a fiert, 12-15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya