Supă mexicană de pui și Chayote

Name: Supă mexicană de pui și Chayote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 ardei habenero avocado copt ferm , fără sâmburi, decojit și feliat; 397 ardei habenero poate roșii cubulete; 340 ardei habenero chayote sau 12 uncii dovlecei (a se vedea notele); 4 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 425 ardei habenero poate garbanzos, clătit și drenat; 3 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 2 ardei iute proaspete jalape (1 1/2 oz. total), clătite, stem, și felii subțiri; 4 creveți și cu vene Pene de var; 4 creveți și cu vene Sare; 1 parmezan ras 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 170 ardei habenero ceapă albă, decojită și tocată; 680 ardei habenero piept de pui dezosat, jupuit jumătăți fiecare), clătit

Puiul Mexican și supa de Chayote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 481 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați sare, ardei iute jalape, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă Miso cu pui și chayote, Supă De Chayote, și Supa de Chayote a lui Lou pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți chayote și tăiați în cuburi de 1/2 inci (puteți tăia semințe comestibile).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chayote

Setați o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare. Când este fierbinte, adăugați ulei, ceapă, usturoi, ardei iute și chimen; amestecați până când ceapa începe să se rumenească, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Usturoi Tocat

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați bulion, roșii (inclusiv suc), garbanzos și chayote; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Chayote

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Adăugați puiul într-un singur strat, împingând în jos pentru a se scufunda în lichid. Reveniți la fierbere, apoi acoperiți bine tigaia și îndepărtați-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Lăsați să stea până când puiul nu mai este roz în centrul celei mai groase părți (tăiat la test), 15 până la 17 minute. Cu clești, ridicați puiul. Întoarceți supa la fierbere la foc mare; dacă chayote nu este fraged, fierbeți, acoperit, până când este fraged când este străpuns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chayote

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Tăiați pieptul de pui transversal în felii groase, lăsând bucăți una lângă alta; cu o spatulă largă, transferați fiecare jumătate de piept feliat într-un castron larg.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cireșe Confiate Suplimentare

Supă de lingură în boluri. Distribuiți avocado și cilantro peste pui și garnisiți cu pene de var pentru a stoarce peste porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Ardei Arbol Uscat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Polonic

Adăugați sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Serviți cu orez pentru a lingura în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

1 Cană De Fasole Uscată Great Northern

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Cireșe Confiate Suplimentare

Polonic

Ingrediente

Porții:

227ardei habenero

avocado copt ferm , fără sâmburi, decojit și feliat 397ardei habenero

poate roșii cubulete 340ardei habenero

chayote sau 12 uncii dovlecei (a se vedea notele)4creveți și cu vene

Orez fiert fierbinte 1Oreos dublu umplut

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui degresat cu grăsime 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 425ardei habenero

poate garbanzos, clătit și drenat 3cuișoare

usturoi, decojit și tocat 2

ardei iute proaspete jalape (1 1/2 oz. total), clătite, stem, și felii subțiri 4creveți și cu vene

Pene de var 4creveți și cu vene

Sare 1parmezan ras

1 1/2 linguriță amestec de condimente 170ardei habenero

ceapă albă, decojită și tocată 680ardei habenero

piept de pui dezosat, jupuit jumătăți fiecare), clătit

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 140 de dolari pe sticlă.