Supă mexicană de pui și Chayote

Name: Supă mexicană de pui și Chayote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. avocado copt ferm , fără sâmburi, decojit și feliat; 397 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate roșii cubulete; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chayote sau 12 uncii dovlecei (a se vedea notele); 4 creveți și cu vene Orez fiert fierbinte; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui degresat cu grăsime; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate garbanzos, clătit și drenat; 3 cuișoare usturoi, decojit și tocat; 2 ardei iute proaspete jalape (1 1/2 oz. total), clătite, stem, și felii subțiri; 4 creveți și cu vene Pene de var; 4 creveți și cu vene Sare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ceapă albă, decojită și tocată; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. piept de pui dezosat, jupuit jumătăți fiecare), clătit

Puiul Mexican și supa de Chayote ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 481 calorii, 17g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.34 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Mergeți la magazin și ridicați sare, ardei iute jalape, ceapă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei vegetal ai putea urma acest curs principal cu Tort De Cafea Cu Afine #SundaySupper ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Încercați Supă Miso cu pui și chayote, Supă De Chayote, și Supa de Chayote a lui Lou pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Clătiți chayote și tăiați în cuburi de 1/2 inci (puteți tăia semințe comestibile).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chayote

Setați o tigaie de 5 până la 6 litri la foc mare. Când este fierbinte, adăugați ulei, ceapă, usturoi, ardei iute și chimen; amestecați până când ceapa începe să se rumenească, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați bulion, roșii (inclusiv suc), garbanzos și chayote; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Chayote

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Adăugați puiul într-un singur strat, împingând în jos pentru a se scufunda în lichid. Reveniți la fierbere, apoi acoperiți bine tigaia și îndepărtați-o de pe foc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Lăsați să stea până când puiul nu mai este roz în centrul celei mai groase părți (tăiat la test), 15 până la 17 minute. Cu clești, ridicați puiul. Întoarceți supa la fierbere la foc mare; dacă chayote nu este fraged, fierbeți, acoperit, până când este fraged când este străpuns.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chayote

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Tăiați pieptul de pui transversal în felii groase, lăsând bucăți una lângă alta; cu o spatulă largă, transferați fiecare jumătate de piept feliat într-un castron larg.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Supă de lingură în boluri. Distribuiți avocado și cilantro peste pui și garnisiți cu pene de var pentru a stoarce peste porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

1 Kg Tortillas De Maíz

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Adăugați sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Serviți cu orez pentru a lingura în supă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Ingrediente

Porții:

2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

avocado copt ferm , fără sâmburi, decojit și feliat 3971 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate roșii cubulete 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

chayote sau 12 uncii dovlecei (a se vedea notele)4creveți și cu vene

Orez fiert fierbinte 1Oreos dublu umplut

3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui degresat cu grăsime 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

poate garbanzos, clătit și drenat 3cuișoare

usturoi, decojit și tocat 2

ardei iute proaspete jalape (1 1/2 oz. total), clătite, stem, și felii subțiri 4creveți și cu vene

Pene de var 4creveți și cu vene

Sare 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ceapă albă, decojită și tocată 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

piept de pui dezosat, jupuit jumătăți fiecare), clătit

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Riesling, și spumante ros_loc. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 140 de dolari pe sticlă.