Supă mexicană de fasole și Squash

Name: Supă mexicană de fasole și Squash
Prep time: 1 h 22 min
Cook time: 1 h 22 min
Total time: 1 h 22 min
Yield: 8
Cuisine: mexican
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Butternut squash-decojite, însămânțate și tăiate în bucăți de 3/4 inci; 439 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole cannellini, scursă; 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil morcov tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil țelină tocată mărunt; 2 Ceapa galbena medie, tocata dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 conserve de ardei Chipotle în sos adobo, însămânțate și tocate; 1 Oreos dublu umplut ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze proaspete de busuioc tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb, proaspete, conservate sau congelate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 limes, tăiate în pene; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet tocat brânză amestec Mexican, pentru topping; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână, pentru topping; 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. chipsuri de tortilla, pentru topping; 1 mici ceapa galbena, tocata marunt

Supa mexicană de fasole și Squash este o fără gluten rețetă cu 8 porții. Acest curs principal are 502 calorii, 17g de proteine, și 27G de grăsime per portie. Pentru $ 2.41 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați morcovul, sâmburii de porumb, frunzele de busuioc și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până smantana ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. 211 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. Este o preț rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este minunat. Încercați Supă mexicană de dovlecei cu fasole neagră și Butternut, Dovlecei prăjiți și salată mexicană de fasole neagră #SundaySupper, și Supă Mexicană De Dovlecei De Butternut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o oală adâncă la foc mediu-mare. Se amestecă dovlecelul și se gătește până începe să se înmoaie, 5 până la 7 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Cuțit De Toaletă

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa, țelina și morcovii. Gatiti pana cand ceapa este transparenta, aproximativ 5 minute. Se amestecă usturoiul, ardeii chipotle, busuiocul, pătrunjelul și chimenul; gătiți încă 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Chipotle In Sos Adobo, Tocat Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Grăsime De Porc înapoi

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se amestecă roșiile și bulionul de pui. Reduceți focul la mediu și fierbeți până când legumele sunt fragede, aproximativ 30 de minute. Se amestecă fasolea cannellini și porumbul; gătiți doar până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Supa Crema De Brocoli

Dovlecei, Tăiați în Cuburi De 2,5 Cm

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Pentru a servi, puneți supa în boluri. Strângeți sucul de lămâie peste fiecare bol și acoperiți cu chipsuri de tortilla, o păpușă de smântână și o stropire de brânză mexicană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mexicană

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

Avocado Hass Ușor Piure

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Echipamente

Grăsime De Porc înapoi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Polonic

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Butternut squash-decojite, însămânțate și tăiate în bucăți de 3/4 inci 4391 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole cannellini, scursă 4251 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii tăiate cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcov tocat fin 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată mărunt 2Ceapa galbena medie, tocata

dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm 2

conserve de ardei Chipotle în sos adobo, însămânțate și tocate 1Oreos dublu umplut

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 12 lingurițe de pudră de usturoi

frunze proaspete de busuioc tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb, proaspete, conservate sau congelate 12 lingurițe de pudră de usturoi

pătrunjel proaspăt tocat 3cuișoare

usturoi, tocat 2

limes, tăiate în pene 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet tocat brânză amestec Mexican, pentru topping 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

smântână, pentru topping 2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

chipsuri de tortilla, pentru topping 1mici

ceapa galbena, tocata marunt

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și Sparkling rossifix sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Ai putea încerca Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 140 de dolari pe sticlă.