Supa de urzica este un Hor d ' oeuvre care servește 4. Pentru $5.09 pe portie, această rețetă acoperă 24% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 303 calorii. Mergeți la magazin și ridicați unt, ceapă, praz și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. 527 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și lacto ovo vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este super. Rețete similare includ Supă de urzică, Supă De Urzică, și Supă De Urzică.
Instrucțiuni
1
Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
2
Adăugați ceapa, morcovul, prazul și cartoful și gătiți timp de 10 minute până când legumele încep să se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Grăsime De Porc înapoi
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Frunze De Tarhon Proaspat Tocate, Pentru Decor
3
Adăugați bulionul și gătiți încă 10-15 minute până când cartoful este moale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
4
Adăugați frunzele de urzică, fierbeți timp de 1 min pentru a se ofili, apoi amestecați supa. Condimentează după gust, apoi amestecă untul și smântâna.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Urzica
Bomboane Acoperite Cu Ciocolată
1 Cană De Bomboane Acoperite Cu Ciocolată, Cum Ar Fi M&M's
(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)
5
Serviți supa stropită cu ulei suplimentar și împrăștiată cu flori de urzică moartă, dacă le aveți.