Supă de pui și porumb dulce
Supa de pui și porumb dulce ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 365 calorii, 24g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.79 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Dacă aveți la îndemână ouă, ulei de susan, porumb și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina de porumb, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri De Porumb ca desert. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este destul de bun. Încercați Porumb dulce și supă de pui, Supă De Pui Și Porumb Dulce, și Supă De Pui Și Porumb Dulce pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare.
Se adaugă albușurile de ceapă verde, usturoi, ghimbir și chili și se sotează până se parfumează, aproximativ un minut.
Se adaugă bulionul, puiul, porumbul, făina, sosul de soia și piperul, se fierbe și se fierbe, acoperit, timp de 20 de minute.
Pescuiți puiul, tăiați-l cu o pereche de furculițe și întoarceți-l în supă.
Se toarnă oul într-un flux lent în timp ce se agită.
Se ia de pe foc, se adaugă uleiul de susan și se servește garnisit cu verdeața cepei verzi.