Supă De Pui-Tortilla

Supa de pui-Tortilla necesită aproximativ 2 ore de la început până la sfârșit. Această rețetă face 8 porții cu 499 calorii, 31g de proteine, și 31g de grăsime fiecare. Pentru $1.7 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Cap la magazin și ridica supa de pui, morcovi, sare și piper, și alte câteva lucruri pentru a face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. Este perfect pentru Iarna. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 0%, care este improvizabil. Încercați Supă de Tortilla prăjită la foc cu benzi de tortilla Ancho, Supă de Tortilla prăjită la foc cu benzi de tortilla Ancho, și Supă De Tortilla De Pui pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pasul 1

Faceți benzi de tortilla: Preîncălziți cuptorul la 375 tortilla F. Stack și tăiați în benzi de 1/4 inch. Aruncați într-un castron cu ulei vegetal, 1/2 linguriță. sare și un vârf de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se întinde într-un singur strat pe o foaie mare de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Coaceți timp de 10 până la 12 minute, până când este aurie și crocantă, rotind tigaia la jumătatea drumului. (Tortilele pot fi preparate cu până la 5 zile în avans. Păstrați bine acoperit într-un loc răcoros și întunecat.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Publicitate

Pasul 2

Faceți supă: încălziți uleiul de măsline într-o oală mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Se adaugă ceapa, țelina, morcovii și jalapele și se gătește, amestecând des, până se înmoaie, dar nu se rumenesc, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Presărați praf de chili și făină de porumb peste legume și gătiți timp de 1 minut, amestecând constant pentru a preveni arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Se toarnă în bulion, răzuire fundul vasului. Se aduce la fierbere la foc mare. Reduceți focul la mediu-mic, adăugați pui; fierbeți, parțial acoperit, până când puiul este foarte fraged, 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Echipamente pe care le vei folosi

1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni

Pasul 3

Transferați puiul pe o suprafață de lucru; lăsați să se odihnească până se răcește suficient pentru a se descurca, aproximativ 15 minute. Opriți căldura sub supă și îndepărtați grăsimea. Tăiați puiul și aruncați pielea, oasele și zgârierea. Întoarceți puiul mărunțit în oală împreună cu fasolea. Gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, pana se incalzeste, aproximativ 5 minute. Condimentați cu sare și piper suplimentar, dacă doriți. (Se poate face până la 2 zile în avans până la acest punct. Acoperiți și răciți.) Se amestecă coriandru chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Recipient Ceapa Tocata