Supă De Pui Sub Presiune
Supa de pui sub presiune este un fără gluten, fără lactate, paleolitic și primar rețetă cu 4 porții. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 463 calorii, 35g de proteine, și 30g de grăsime. 6 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă de la Foodnetwork necesită ceapă, morcovi, sare kosher și aripi de pui. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în jur 13 ore și 15 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 60%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Elementele De Bază: O Oră Supa De Pui Oala Sub Presiune, Bulion de oase de porc (aragaz sau aragaz sub presiune), și Cum să faci bulion de pui în aragazul tău lent.
Instrucțiuni
Așezați aripile de pui, legumele, sarea și boabele de piper negru într-o oală sub presiune de 7 litri.
Se toarnă suficientă apă doar pentru a acoperi totul. Nu umpleți deasupra liniei de "umplere maximă" a aragazului sau 2/3 pline. Acoperiți și blocați capacul. Aduceți la presiune la foc mare, aproximativ 20 de minute. Reduceți căldura la minim, astfel încât abia auziți șuieratul din oală. Gatiti 40 de minute.
Eliberați presiunea folosind dispozitivul de eliberare al aragazului (citiți manualul) sau răciți aragazul rulând apă rece peste capac timp de 30 de secunde. Deschideți cu atenție.
Puneți o strecurătoare căptușită cu pânză de brânză într-un castron sau recipient mare și strecurați bulionul. Aruncați solidele. Dați la frigider stocul peste noapte sau până când grăsimea se solidifică.
Îndepărtați grăsimea. A se păstra într-un recipient etanș la frigider până la 3 zile sau a se congela până la 6 luni.