Ai nevoie de un aperitiv fără gluten, fără lactate, paleolitic și lacto ovo vegetarian ? Supa de fasole norocoasă ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 14 porții cu 60 de calorii , 4 g de proteine și 0 g de grăsime fiecare. Pentru 24 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână frunze de dafin, mazăre galbenă, fulgi de piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru toamnă . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 45 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 36% , ceea ce este destul de rău. Lucky Chinese Supp , Lucky Greens, Beans & Carnat Supp și Lucky Devil sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.
Instrucțiuni
1
Sortați fasolea și clătiți cu apă rece.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
2
Puneți mazărea despicată, lintea și fasolea într-un cuptor olandez; adăugați apă pentru a acoperi cu 2 inchi. Aduceți la fierbere; se fierbe 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre împărțită
Linte
Cutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Frunze De Pătrunjel Proaspăt Rupte
3
Se ia de pe foc; acoperiți și lăsați să stea timp de 1 până la 4 ore sau până când fasolea se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, Scursă
4
Scurgeți și clătiți fasolea, aruncând lichidul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cutie De Fasole Verde, Scursă
5
Scurgeți și clătiți, aruncând lichidul.
6
Adăugați apă și condimente; aduce la fierbere. Reduce caldura; acoperiți și fierbeți timp de 1-1/2 până la 2 ore sau până când fasolea este fragedă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch
Cutie De Fasole Verde, Scursă
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
7
Se amestecă roșiile; crește căldura la mediu. Gatiti, neacoperit, timp de 15-30 de minute. Aruncați frunzele de dafin.
Antipastii pot fi asortati cu vin spumant si spumant rosé. Dacă serviți o selecție de aperitive, nu puteți greși cu acestea. Ambele sunt foarte prietenoase cu mâncarea și completează o varietate de arome. Nucă de cocos Wilson Creek cu o evaluare de 5 din 5 stele pare a fi o potrivire bună. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.