Supă de cartofi dulci și fasole albă cu pesto de salvie-nuc

Name: Supă de cartofi dulci și fasole albă cu pesto de salvie-nuc
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 28 ardei habenero 1/4 cană brânză Asiago rasă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 539 ardei habenero fasole cannellini, clătită și scursă; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pătrunjel proaspăt tocat; 1 parmezan ras salvie proaspătă tocată; 1 cățel de usturoi, decojit; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil praz tăiat subțire (aproximativ 2 medii); 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1/2-inch) cubed decojite cartofi dulci; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chard elvețian tocat (aproximativ 1 buchet); 1 parmezan ras ulei de nuc; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham nuci tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil păstârnac, curățat de coajă și tăiat în bucăți de 1,2 cm

Supa de cartofi dulci și fasole albă cu pesto de salvie-nuc este o fără gluten și vegetarian rețetă cu 6 porții. Pentru $1.24 pe portie, această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această supă are 233 calorii, 11g de proteine, și 6g de grăsime per portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați apă, sare, ulei de nucă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este uimitor. Încercați Supă de cartofi dulci cu Pesto de nucă, Bisque de fasole albă și dovleac cu pesto de salvie, și Supă De Cartofi Dulci, Kale Și Fasole Albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru a pregăti supa, încălziți un cuptor olandez la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

1/4 Linguriță De Pudră De Cayenne, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați prazul în tigaie; gătiți 8 minute sau până se înmoaie, amestecând frecvent. Se amestecă bulionul și 1 cană de apă; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați cartoful; gătiți 10 minute sau până când cartoful este fraged. Amestecați ciorba, piperul, sarea și fasolea; gătiți 3 minute sau până se ofilesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți

Toppinguri, Opționale

Chard Elvețian

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Se ia de pe foc; se amestecă sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Pentru a pregăti pesto, combinați brânza și ingredientele rămase într-un robot de bucătărie; procesați până se omogenizează, răzuind ocazional părțile bolului. Polonic 1 cana supa în fiecare din 6 boluri; top fiecare portie cu aproximativ 2 lingurite pesto.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm