Supă De Broccoli

Supă De Broccoli
Dacă aveți despre 50 de minute pentru a petrece în bucătărie, supa de Broccoli ar putea fi o uimitoare fără gluten rețetă pentru a încerca. Această rețetă servește 6. Acest fel principal are 355 calorii, 38g de proteine, și 16g de grăsime pe porție. Pentru $2.13 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă din Alimenterețeaua necesită piper, sare kosher, jumătate și jumătate și frunze de cimbru. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este uimitor. Încearcă Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită pe supa de legume, Supă de fasole albă toscană cu Broccoli rabe – o întorsătură complet diferită pe supa de legume, și Supă De Conopidă Și / Sau Broccoli (Ww 0 Point Soup) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o cratiță medie, la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
2
Adăugați ceapa și usturoiul și gătiți până devin translucide, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
3
Adăugați cartoful, cimbru, sare și bulion și dați la fiert. Reglați căldura pentru a menține un foc mic și gătiți neacoperit până când cartoful este fraged, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Frișcă Suplimentară Groasă, OpționalăFrișcă Suplimentară Groasă, Opțională
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați broccoli și fierbeți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Conservă (400 G) De Supă De Pui1 Conservă (400 G) De Supă De Pui
5
Puree supa în loturi într-un blender sau cu un blender de imersie. Întoarceți supa în oală și adăugați smântâna. Aduceți la foc mic, gustați și condimentați cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu10 Până La 20 De Picături De Colorant Alimentar Roșu
1 Cană De Fasole Uscată Great Northern1 Cană De Fasole Uscată Great Northern
Echipamente pe care le vei folosi
Imersiune BlenderImersiune Blender
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
6
Serviți cu toppinguri opționale.
7
Toppinguri opționale: parmezan ras, cheddar mărunțit sau slănină mărunțită .
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Cheddar MărunțităBrânză Cheddar Mărunțită
Bucăți Reale De SlăninăBucăți Reale De Slănină
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
DificultateGreu
Gata În50 m.
Porții6
Scor De Sănătate19
Revista