Supă cremoasă de morcovi și cartofi dulci

Name: Supă cremoasă de morcovi și cartofi dulci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt, divizat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cupe morcov tocat (aproximativ; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 0 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară măcinată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână cu conținut redus de grăsimi; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3/4 căni de cartofi dulci curățați în cuburi (aproximativ; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Supa cremoasă de morcovi și cartofi dulci ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 169 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. Mergeți la magazin și ridicați apă, sare, smântână și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Rețete similare includ Supă Cremoasă De Cartofi Dulci Și Morcovi, Supă cremoasă de morcovi și cartofi dulci, și Supă Cremoasă De Cartofi Dulci Cu Morcovi Thailandezi.

Instrucțiuni

Topiți 1 lingură de unt într-un cuptor olandez mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Lime, Coaja Rasă De La Una, Sucul De La Ambele

Adăugați ceapa în tigaie; gatiti 4 minute sau pana se inmoaie, amestecand ocazional. Se amestecă scorțișoară și nucșoară; gatiti 1 minut, amestecand continuu. Mutați amestecul de ceapă în partea laterală a tigaiei; adăugați restul de 2 linguri de unt pentru a deschide spațiul în tigaie. Creșteți căldura la mediu-mare; gatiti 1 minut sau pana cand untul incepe sa se rumeneasca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Prăjitură Cu Merișoare, Din Care Suficientă Este Tăiată în Cuburi De 1/2 Inch Pentru A Da 2 Căni (sau Folosiți 2 Căni De Danez Sau Gogoși Rămase împreună Cu Merișoare Uscate - Vezi Mai Jos)

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați cartofi dulci, 3 1/2 căni de apă, bulion și morcov; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 35 de minute sau până când legumele sunt fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Grăsime De Porc înapoi

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Puneți jumătate din amestecul de supă într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Ajustează în Funcție De Gusturile Personale)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Scoateți bucata centrală a capacului blenderului (pentru a permite evacuarea aburului); fixați capacul blenderului pe blender.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Așezați un prosop curat peste deschidere în capacul blenderului (pentru a evita stropirile). Se amestecă până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă într-un castron mare. Repetați procedura cu amestecul de supă rămas. Se amestecă jumătate și jumătate, sare și piper. Puneți aproximativ 1 cană de supă în fiecare din cele 8 boluri; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 2 lingurițe de smântână și 3/4 linguriță de pătrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe