Super Salată De Legume

Name: Super Salată De Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mari flori de broccoli, tăiate; 2 morcovi, tăiați în diagonală în bucăți de 1/2 inch; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lingurita rozmarin uscat; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ierburi proaspete asortate tocate; 12 fasole verde, tăiată în bucăți de 1 inch; 1 cap salată verde (lui Paul îi place romaine); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei de măsline extravirgin, divizat; 1 1 lingură de oregano uscat oțet de vin roșu; 3 ceapă verde, tocată mărunt; 255 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO tofu, tăiat în 8 felii

Super salata de legume necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 2,96 USD pe porție. Acest fel principal are 372 calorii, 14g de proteine, și 20g de grăsime pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână flori de broccoli, morcovi, roșii cherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma făina de porumb, puteți urma acest fel principal cu Plăcintă Cu Făină De Porumb ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular remarcabil de 91%. Încercați Sos De Amestec De Legume Super, Super Supă De Linte-Legume, și Bulion De Legume Super-Simplu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 40

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

În tigaie mică de prăjire, roșii roșii de cireșe 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșie Verde Zebra, Feliată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Fasole Cannelloni, Scursa

În cratiță, abur broccoli, fasole și morcovi peste 1 inch apă clocotită (15 minute sau până se înmoaie).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Ulei De Măsline, Pentru Prăjire

Cutie De Fasole Verde, Scursă

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Aranjați frunzele de salată și scallions pe 4 farfurii. Într-un castron mic, bateți 2 linguri de ulei cu oțet, muștar și sirop.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Piept De Curcan Gătit Mărunțit (6 Uncii)

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

2 Conserve Jumătăți De Pere în Sirop

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Într-un castron puțin adânc, combinați făina de porumb și ierburile. În tigaie mare, încălziți restul de 1 lingură de ulei. Dip tofu în făină de porumb și saut până la aur.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)