Super Duper măsline răspândit sau Dip
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de hor d ' oeuvre, așa că încercați Super Duper Olive Spread sau Dip. Pentru $1.55 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 6 porții cu 349 calorii, 2G de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Dacă aveți la îndemână măsline, nuci de pin, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Această rețetă este plăcută de 11 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Super-Duper Chili, Burgeri Super Duper Guacamole, și Sandvișuri Cu Ton Super-Duper pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți măslinele și nucile de pin într-un blender.
Adăugați usturoiul și începeți procesarea.
Se toarnă uleiul de măsline pe măsură ce procesorul pornește. Nu peste proces, doar suficient pentru a lega totul împreună.
Adăugați pătrunjelul și amestecați pentru a combina.