Supa Ancho Tortilla
Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Ancho Tortilla Supp. Această rețetă servește 5. Pentru 1,5 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17 g de proteine , 9 g de grăsimi și un total de 301 de calorii . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Va fi un succes la evenimentul tău de iarnă . Vă este adus de Allrecipes. Mergeți la magazin și luați ceapă, bulion de pui, roșii conservate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingură de 56% . Rețete similare sunt Ancho Chipotle Chili , Avocado, Porumb, Roșii și Tortilla Supa și Supa de Tortilla de Pui cu Roșii Prăjite la Foc .
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Acoperiți ușor o foaie mare de copt cu spray de gătit antiaderent.
Întindeți fâșii de tortilla pe tava de copt; Coaceți 8 până la 10 minute sau până când devine crocant și auriu, amestecând după 5 minute. Pune deoparte.
Între timp, într-o cratiță mare, încălziți uleiul.
Adăugați ceapa; gătiți 2 până la 3 minute. Se amestecă ardei ancho, usturoi, chimen și foi de dafin; gătiți și amestecați 2 până la 3 minute.
Adăugați bulion și roșii. Reduceți focul și fierbeți, neacoperit, 30 de minute. Aruncați frunzele de dafin. Supa se îngroașă, dacă se dorește.
Așezați câteva fâșii de tortilla și o cantitate mică de pui în fiecare bol de servire; adauga supa. Acoperiți cu avocado, brânză, fâșii suplimentare de tortilla și coriandru, dacă doriți.
Pentru a îngroșa supa: Lăsați supa să se răcească ușor.
Se adaugă în blender sau robot de bucătărie și se pasează până la omogenizare. Aduceți supa în cratiță și încălziți-o chiar înainte de servire.