Supa Ancho Tortilla

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încearcă Ancho Tortilla Supp. Această rețetă servește 5. Pentru 1,5 USD per porție , această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 17 g de proteine , 9 g de grăsimi și un total de 301 de calorii . Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Va fi un succes la evenimentul tău de iarnă . Vă este adus de Allrecipes. Mergeți la magazin și luați ceapă, bulion de pui, roșii conservate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și fără lactate . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun cu lingură de 56% . Rețete similare sunt Ancho Chipotle Chili , Avocado, Porumb, Roșii și Tortilla Supa și Supa de Tortilla de Pui cu Roșii Prăjite la Foc .

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Acoperiți ușor o foaie mare de copt cu spray de gătit antiaderent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(6 Inchi) Tortilla De Porumb Alb, Tăiate La Jumătate, Tăiate în Fâșii De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Întindeți fâșii de tortilla pe tava de copt; Coaceți 8 până la 10 minute sau până când devine crocant și auriu, amestecând după 5 minute. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într-o cratiță mare, încălziți uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați ceapa; gătiți 2 până la 3 minute. Se amestecă ardei ancho, usturoi, chimen și foi de dafin; gătiți și amestecați 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați bulion și roșii. Reduceți focul și fierbeți, neacoperit, 30 de minute. Aruncați frunzele de dafin. Supa se îngroașă, dacă se dorește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură

Așezați câteva fâșii de tortilla și o cantitate mică de pui în fiecare bol de servire; adauga supa. Acoperiți cu avocado, brânză, fâșii suplimentare de tortilla și coriandru, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Benzi

1 Kg Tortillas De Maíz