Sunny Skillet Mic Dejun

Name: Sunny Skillet Mic Dejun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. coacerea cartofilor, decojită și mărunțită (aproximativ 3 căni ambalate ferm); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 6 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 1 cățel de usturoi, presat; 1 (vinete) ceapa, cubulete; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 mici ardei gras roșu, tăiat cubulețe; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare, împărțită; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Micul dejun Sunny Skillet ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Pentru 58 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 224 calorii. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Dacă aveți la îndemână cățel de usturoi, ardei gras, ouă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 36%, ceea ce este destul de rău. Rețete similare sunt Smoothies Pentru Micul Dejun Însorit, Cârnați de mic dejun dulce și picant al lui Sunny, și Cel Mai Simplu Mic Dejun Vreodată: Parfait De Fructe Însorite.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați cartofii mărunțiți într-un castron mare; adăugați apă rece pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Lăsați să stea 5 minute; scurgeți și uscați.

Topiți untul cu ulei într-o tigaie din fontă de 10 inci la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adaugă ardeiul gras și ceapa și se sotează 3 până la 5 minute sau până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați usturoi; sotati 1 minut. Se amestecă cartofii mărunțiți și 1/2 linguriță. sare; gatiti, amestecand des, 10 minute sau pana cand cartofii sunt aurii si fragede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scoateți din căldură. Faceți 6 indentări în amestecul de cartofi, folosind spatele unei linguri. Rupeți 1 ou în fiecare indentare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Presărați ouăle cu piper și restul de 1/4 linguriță. sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Coaceți la 350 timp de 12 până la 14 minute sau până când ouăle sunt setate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți imediat.

* 3 cupe ambalate ferm cartofi congelați mărunțiți pot fi înlocuiți, omițând pasul

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Veggie Confetti Frittata: pregătiți rețeta conform instrucțiunilor prin Pasul 2, soting 1/2 (8-oz.) pachet felii ciuperci proaspete cu ardei gras si ceapa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Paste Penne Cutie De 1 Kg