Sunny Frittata
Sunny Frittatan este un fără gluten felul principal. O porție conține 123 calorii, 21g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Mergeți la magazin și ridicați piper, ardei gras portocaliu, înlocuitor de ouă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 78%. Acest scor este destul de bun. Încercați Sunny 's Currywurst cu ardei și ceapă murați rapid și Ketchup-ul Sunny' s Curry, Salată însorită de vară" fructe " cu sos însorit de citrice, și Sunny 's creveți la grătar cu Sunny' s 1-2-3 sos BBQ pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul la 37
Combinați primele 4 ingrediente într-un castron mic, amestecând bine cu un tel.
Încălziți o tigaie antiaderentă medie la foc mediu-mare. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Adăugați șuncă, ardei gras și ceapă; saut 2 minute. Se amestecă amestecul de ouă. Reduceți căldura la mediu și gătiți 5 minute, amestecând ocazional primele 2 minute. Amestec de Top cu brânză. Înfășurați mânerul tigaiei cu folie; coaceți la 375 timp de 12 minute sau până când centrul este setat.
Tăiați frittata în 4 pene.