Sulițe de sparanghel cu unt de lămâie-tarhon

Sulițe de sparanghel cu unt de lămâie-tarhon
Asparagus Spears cu unt de lămâie-tarhon ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 63 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 16 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sare, unt, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este bun. Încercați Sulițe de sparanghel cu Aioli de lămâie-usturoi, Sulițe De Broccoli Cu Unt De Lămâie, și Sparanghel cu lămâie și tarhon pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Scoateți capetele dure de sparanghel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
2
Gatiti sparanghelul in apa clocotita intr-o tigaie mare 1 minut sau pana cand este crocant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Se scurge bine și se întoarce sparanghelul în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați untul și ingredientele rămase. Gatiti la foc mediu 2 minute; aruncați ușor pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt

Echipamente

DificultateUșor
Gata În16 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista