Sufleuri de creveți și Crab cu ardei gras roșu și tarhon

Souffle de creveți și Crab cu ardei gras roșu și tarhon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 299 calorii, 21g de proteine, și 18g de grăsime. Pentru $1.88 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați creveți, parmezan, sare și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 39%. Acest scor nu este atât de super. Încercați Linguine Garlicky cu Crab, ardei gras roșu și nuci de pin, Tigaie de creveți și ardei gras, și Kabobs De Creveți Și Ardei Gras pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Poziționați raftul în centrul cuptorului și preîncălziți la 400 de F. Unt de 10 cani souffl fel de mâncare sau șase 1 1/4 cană souffl feluri de mâncare; se presara cu parmezan pentru a acoperi. (Dacă folosiți 1 vas de 1/4 cană, așezați toate cele 6 pe o foaie de copt cu margini.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Foaie De Copt

Cuptor

Combinați crabul, creveții, ardeii prăjiți și tarhonul în procesor; se toacă mărunt, folosind viraje pornite/oprite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon

Ardei

Creveți

Crabi

Topiți untul într-o cratiță mare și grea la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie Cu Sos

Adăugați făină, șalotă și cayenne. Gatiti fara sa se rumeneasca pana cand amestecul incepe sa baloneze, batand constant, aproximativ 1 minut. Treceți treptat în lapte, apoi vin. Gatiti pana se omogenizeaza, gros si incepe sa fiarba, batand constant, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Cayenne Măcinat

Ceapă Eșalotă

Făină Pentru Toate Scopurile

Lapte

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Se ia de pe foc.

Se amestecă gălbenușurile și sarea în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Gălbenuș De Ou

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Adăugați amestecul de gălbenuș dintr-o dată în sos; bateți repede. Se amestecă amestecul de crab.Folosind mixerul electric, bateți albușurile într-un castron mare până se înțepenesc, dar nu se usucă. Îndoiți 1/4 de albi în bază călduță de suflu pentru a ușura. Îndoiți în 3/4 cană parmezan, apoi albii rămași.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan

Baza

Crabi

Gălbenuș De Ou

Echipamente pe care le vei folosi

Mixer De Mână

Bateti

Bol

Transferați amestecul souffl de amestec în vasul pregătit.

Se introduce souffl-ul în cuptor.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Coaceți soufflul până când este umflat, auriu și așezat ușor în centru, aproximativ 40 de minute pentru soufflul mare (sau 25 de minute pentru soufflul mic). Folosind mănuși de cuptor, transferați souffl circulat în platou și serviți imediat.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Mitt

Cuptor

Echipamente

Ingrediente

Porții:

53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Bomboane de porumb, covrigei suplimentari și fursecuri ovale tip sandwich cu ciocolată, umplute cu cremă (întregi și zdrobite)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1/2 băț) unt 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei cayenne 991 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană de carne de crab (aproximativ 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 8mari

Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional 6mari

gălbenușuri de ou 1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ambalat) ardei roșii prăjiți bine drenați din borcan 1Oreos dublu umplut

pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă 1lingura. otet de vin rosu

ceapă eșalotă, tocată 991 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană creveți mici fierți (aproximativ 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

frunze proaspete întregi de tarhon 2961 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 cană lapte integral sau smântână

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.