Sud-Vest Veggie Coace

Name: Sud-Vest Veggie Coace
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (iarnă) Topping batut si cirese maraschino cu tulpini, optional; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate fasole neagră, clătită și drenată; 454 Nuci de orice fel (tocate) poate fasole, clătite și drenate; 397 Nuci de orice fel (tocate) poate roșii cubulete, nedrenate; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei morcovi, feliați; 0 (poate fi sau trece) 1 jalapeno proaspăt întreg; 2 antrenor pep clasificat 200-curent coaste de țelină, tocate; 2 (poate fi sau trece) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 312 Nuci de orice fel (tocate) tub refrigerate răsturnări de pâine de porumb; 3 (iarnă) făină universală; 113 Nuci de orice fel (tocate) poate ardei iute verde tocat; 1 1 kilogram de dovlecel, chimen măcinat; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 2 căni de brânzeturi mărunțite amestecate, cum ar fi brânzeturi pentru tacos; 1 mici ceapa, tocata; 425 Nuci de orice fel (tocate) poate porumb întreg kernel, drenat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Southwestern Veggie Bake. O porție conține 348 calorii, 12g de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 96 cenți pe porție, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de ardei iute, porumb de sâmbure, fasole și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este solid. Încercați Împachetări Vegetale Din Sud-Vest, Salată De Legume Din Sud-Vest, și Împachetări Vegetale Din Sud-Vest pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, sotati morcovii, telina, ceapa si condimentele in unt pana cand legumele sunt crocante-fragede. Se amestecă făina până se omogenizează. Adăugați treptat laptele. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati timp de 2 minute sau pana se ingroasa si clocoteste.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/8 Linguriță Fiecare Cimbru Uscat, Busuioc și Rozmarin, Zdrobite

1 1/2 Cani Catei De Usturoi, Rezervati Din Uleiul De Usturoi

1/2 Până La 1 Ananas (în Funcție De Mărime), Curățat și Tăiat în Bucăți De 1/2 Inch, Clătiți și Rezervați Frunzele Frumoase, Pentru Decor

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativ

Lorann Bucătărie Profesională®

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

2 Căni De Brânzeturi Mărunțite Amestecate, Cum Ar Fi Brânzeturi Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Se ia de pe foc; adăugați fasole, porumb, roșii și ardei iute. Lingură într-un 13-in uns. x 9-în. vas de copt. Separați răsucirile de pâine de porumb; țeseți o crustă de zăbrele peste umplutură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stridii Sote Sau Cubulețe De Pui Fiert, Pentru Servire