Suc De Fructe Saut

Name: Suc De Fructe Saut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) maghiran proaspăt sau oregano, tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Kosher sare și piper; 2 (iarnă) pachet sazon cu coriandru si achiote; 4 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei dovlecei, felii subțiri

Saut zucchini ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 47 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 67 calorii, 2G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 6. Dacă aveți maghiran, ulei de măsline, sare și piper kosher și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Dovlecei Sotati, Suc De Fructe Saut, și Dovlecei Sotati.

Instrucțiuni

Încălziți jumătate de ulei într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați jumătate de dovlecel și gătiți, amestecând doar ocazional, până se rumenesc, 10 până la 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 3 Dovlecei Medii, Rasi Grosier (aproximativ

Transferați dovleceii fierți pe o farfurie. Repetați cu uleiul rămas și dovleceii. Întoarceți primul lot în tigaie. Se amestecă usturoiul, maghiranul, 1/2 linguriță sare și 1/4 linguriță piper și se gătește, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Maghiran