Suc De Fructe Salsa
Salsa Squash ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Această rețetă servește 2. O porție conține 301 calorii, 11g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați unt, sare, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Salsa De Dovleac, Salsa Spaghetti Squash, și Squash la grătar și Salsa Verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o cratiță mare, aduceți 1 in. apă la fierbere; puneți dovleceii într-un coș cu aburi peste apă. Reduceți căldura; acoperiți și aburiți timp de 10-15 minute sau până se înmoaie.
Între timp, într-o cratiță mare, călește ceapa și usturoiul în unt până se înmoaie. Se amestecă cuburile de salsa, sare și dovlecei. Puneți jumătate din amestec într-un 1-qt uns. vas de copt.
Se presară cu 1/4 cană de brânză. Se acoperă cu amestecul de dovlecei rămas.
Se acoperă și se coace la 400 la 15 minute. Descoperi; top cu brânză rămasă.
Coaceți 5 minute mai mult sau până când brânza este topită.