Suc De Fructe De Vară

Name: Suc De Fructe De Vară
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 6 pattypan squash, tăiat în jumătate; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei roșii Rome (prune), feliate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de vinaigretă cu citrice; 2 smalls squash galben de vară, tăiat în felii de 1/4 inch; 2 smalls zucchini, tăiați în felii de 1/4 inch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați dovleceii de vară. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 154 calorii. Pentru $1.81 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Un amestec de dovlecei de vară, dovlecei pattypan pentru copii, roșii romi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este excelent. Încercați Suc De Fructe De Vară, Pui De Vară Squash Se Amestecă Fry, și Carne de vită și Broccoli pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cărbuni sau grătar cu gaz pentru căldură directă. Într-un castron mare, amestecați dovleceii, dovleceii de vară, dovleceii pattypan și pansamentul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pattypan Squash

Squash De Vară

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Bol

Așezați amestecul în coșul pentru grătar (wok pentru grătar). Rezervați pansamentul în castron.

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Bol

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Acoperiți și grătați dovleceii la foc mediu 10 până la 13 minute, agitând coșul sau amestecând ocazional dovleceii, până când sunt fragede. Întoarceți dovlecelul în castron cu pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Suc De Fructe