Suc de fructe de Butternut și supă de mere

Suc de fructe de Butternut și supă de mere
Suc de fructe Butternut și supa de mere ar putea fi doar supa pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 334 calorii, 5g de proteine, și 8g de grăsime per portie. Această rețetă servește 7 și costă 1,5 USD pe porție. 30 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Toamna va fi și mai special cu această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați squash butternut, pudră ușoară de curry, apă și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este super. Încercați Suc de fructe de Butternut și supă de mere, Supă de dovlecei de mere și Butternut, și Supă De Mere De Dovlecei Butternut pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Încălziți untul, uleiul de măsline, ceapa și pudra de curry într-un vas mare descoperit la foc mic timp de 15 până la 20 de minute, până când ceapa este fragedă. Se amestecă ocazional, răzuind fundul vasului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UntUnt
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Cojiți dovlecelul, tăiați-l pe jumătate și îndepărtați semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
SemințeSemințe
4
Tăiați dovlecelul în bucăți. Cojiți, sferturi și miez merele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărMăr
Suc De FructeSuc De Fructe
5
Tăiați în bucăți.
6
Adăugați dovleceii, merele, sarea, piperul și 2 căni de apă în oală. Aduceți la fierbere, acoperiți și gătiți la foc mic timp de 30 până la 40 de minute, până când dovleceii și merele sunt foarte moi. Procesați supa printr-o moară alimentară prevăzută cu o lamă mare sau curățați-o grosolan în vasul unui robot de bucătărie echipat cu o lamă de oțel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MărMăr
PiperPiper
Suc De FructeSuc De Fructe
ApăApă
SareSare
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
BolBol
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
7
Se toarnă supa înapoi în oală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SupăSupă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
8
Adăugați cidru de mere sau suc și suficientă apă pentru a face supa consistența care vă place; ar trebui să fie ușor dulce și destul de gros. Verificați sarea și piperul și serviți fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Cidru De MereCidru De Mere
SucSuc
ApăApă
SupăSupă
DificultateGreu
Gata În1 h
Porții7
Scor De Sănătate25
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista