Stroganoff Vegetarian Ușor

Stroganoff Vegetarian Ușor
Stroganoff Vegetarian ușor ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 242 calorii, 25g de proteine, și 4G de grăsime pe porție. Pentru $1.06 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. 4 persoane au fost impresionate de această rețetă. Este adus la tine de Allrecipes. Un amestec de sare de condimente, apă, ovăz laminat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. În general, această rețetă câștigă o scor destul de bun spoonacular de 55%. Încercați Stroganoff Vegetarian Ușor De Săptămână, Stroganoff Vegetarian, și Easy Tex Mex Stroganoff pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, grea, la foc mediu, combinați proteine vegetale texturate, supă de ciuperci, ciuperci, ceapă, praf de usturoi, sare de condiment, apă, ovăz și ulei de măsline. Se amestecă până când ingredientele sunt bine amestecate, ovăzul este umed și supa este dizolvată. Reduceți căldura la minim și fierbeți până se îngroașă, aproximativ 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Proteine Vegetale TexturateProteine Vegetale Texturate
Betisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți MiciBetisoare De Carne Cu Aromă De Pepperoni Fiecare), Tăiate în Bucăți Mici
Măsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, OpționalMăsline Coapte Fără Sâmburi Sau Umplute Cu Piment, Opțional
Cârnați Afumați Johnsonville® Complet Gătiți, Tăiați CuburiCârnați Afumați Johnsonville® Complet Gătiți, Tăiați Cuburi
8 Felii De Salam De Genova, Tocate8 Felii De Salam De Genova, Tocate
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Slănină Afumată Tăiată Gros, CubulețeSlănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe
Cești De Mărimea Unei Gustări PiersiciCești De Mărimea Unei Gustări Piersici
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții8
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista