Straturile de spanac mediteraneene ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de feluri principale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 19g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 285 calorii. Pentru $1.77 pe portie, această rețetă acoperă 29% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Un amestec de brânză feta, ceapă, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a consuma ouăle, puteți urma acest fel principal cu Tort de roșii de ciocolată Rose Levy Beranbaum cu ganache misterioasă ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Straturi De Spanac Mediteraneene, Straturile Mediteraneene, și Stratanul mediteranean și favele de vineri.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
Așezați felii de pâine într-un singur strat pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
3
Coaceți la 350 timp de 12 minute sau până se rumenesc ușor.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
4
Încălziți o tigaie mare antiaderentă acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
5
Adăugați ceapa, usturoiul și ciupercile; sotati 5 minute sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
6
Presărați făina peste amestecul de ciuperci; gatiti 1 minut, amestecand constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
1 Pungă Mare De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
7
Adăugați 1 pungă de spanac; gătiți 3 minute sau până când spanacul se ofilește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
8
Adăugați spanacul rămas; gătiți 3 minute sau până când spanacul se ofilește. Se amestecă 1/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
9
Așezați jumătate din felii de pâine în fundul unui vas de copt de 13 x 9 inci acoperit cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
10
Întindeți amestecul de spanac peste pâine. Se acoperă cu felii de roșii; se presară uniform cu feta și jumătate de brânză Asiago. Aranjați feliile de pâine rămase peste brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Asiago
1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Pâine Cu Nuci și Stafide
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
11
Combinați 1/4 linguriță sare, 1/4 linguriță piper, lapte și ingredientele rămase, amestecând bine cu un bici.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo Tăiați
12
Se toarnă peste pâine; se presară cu brânză Asiago rămasă. Acoperiți și răciți 8 ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Asiago
2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite
13
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
14
Descoperiți straturile; coaceți la 350 timp de 40 de minute sau până se rumenesc ușor și se fixează.