Stivă De Mămăligă Cu Salată De Fasole Bleumarin

Name: Stivă De Mămăligă Cu Salată De Fasole Bleumarin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri busuioc, tocat, plus 15 frunze pentru garnitură; 879 Nuci de orice fel (tocate) conserve fiecare) fasole marină, clătită și scursă; 510 Nuci de orice fel (tocate) tub pregătit polenta, se taie în 16 felii; 283 Nuci de orice fel (tocate) feta sfărâmată, împărțită; 454 Nuci de orice fel (tocate) roșii de prune, tocate; 397 Nuci de orice fel (tocate) sticle fiecare) ardei roșii prăjiți, scursi; 454 Nuci de orice fel (tocate) zucchini, tăiați în felii de 1/4 inch

Stiva de mămăligă cu salată de fasole Bleumarin este un fără gluten și vegetarian felul principal. Pentru $ 4.66 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 569 calorii, 32g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Dacă aveți busuioc, roșii prune, feta și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este uimitor. Încercați Salată De Fasole Marină Și Anghinare, Salată De Fasole Navy Aruncată, și Stivă Rustică De Mămăligă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Grătar de căldură. Îndoiți patru bucăți de folie lungi de 18 inci în jumătate; desfaceți și acoperiți în interior cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Spray De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)

Folie De Aluminiu

Combinați fasolea, roșiile, busuiocul tocat și 5 uncii feta într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Busuioc

Fasole

Brânză Feta

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Așezați 1/4 de amestec de fasole în centrul a 1 jumătate din fiecare bucată de folie. Lucrând câte 1 pachet, așezați 4 felii de mămăligă într-un cerc suprapus peste fasole. Se acoperă cu 1/4 de felii de dovlecei, 1/4 de ardei roșii și 1/4 din restul de 5 uncii feta. Îndoiți folia pentru a închide și sertizați marginile pentru a sigila pachetele; așezați pe grătar; închideți capacul; gatiti pana cand pachetele sunt complet umflate, 10 minute. Tăiați cu grijă folia pentru a se deschide și garnisiți cu frunze de busuioc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Busuioc Proaspăt