Stivă de legume și Tofu la grătar cu Balsamic și mentă

Name: Stivă de legume și Tofu la grătar cu Balsamic și mentă
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 340 ardei habenero tofu extra-ferm, tăiat transversal în 8 felii, scurs pe prosoape de hârtie; 2 căței de usturoi, tocați; 1 Vinete japoneze, tăiate, tăiate longitudinal în patru felii lungi de 4 inci; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de mentă proaspete feliate subțire plus crenguțe pentru garnitură; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 1 cap mic radicchio, împărțit prin capătul rădăcinii; 1 ardei gras roșu, capete rotunjite tăiate, însămânțate, tăiate longitudinal în 4 bucăți; 12 inch diametru portobello sau shiitake ciuperci, tulpini eliminate; 1 dovlecel, tăiat, tăiat longitudinal în patru felii lungi de 4 inci

Grilled Veggie și Tofu Stack cu Balsamic și menta ar putea fi doar vasul lateral pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 445 calorii, 9g de proteine, și 39G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 3,72 USD pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Dacă aveți la îndemână radicchio, tofu extra-ferm, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Stivă De Legume Și Tofu La Grătar Cu Balsamic Și Mentă, Fripturi de Tofu la grătar cu Kabobs Veggie, și Tofu Balsamic la grătar cu orez de conopidă Cilantro și Mayo Sriracha.

Instrucțiuni

Pregătiți grătarul (foc mediu-mare).

Așezați oțetul și usturoiul tocat în marecastron. Treceți treptat în ulei de măsline. Se amestecă menta insliced. Se condimentează marinada cu gustsare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Dressing Lamaie Piper

Fripturi De Carne Din New York

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Lucrând în loturi, adăugați tofu lamarinata și rândul său, pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Transferați lafoaie de copt auto și presărați sare șipiper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Adăugați dovlecei, ardei gras,vinete, ciuperci și radicchio la marinadă în castron și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Cană De șalote, Tocate

Apa Plus 2 Linguri Sare

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Așezați dovlecei, piper, vinete șiciuperci pe grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se presară cu sare șipiper. Gatiti pana se carbonizeaza si se inmoaie,intorcand ocazional, aproximativ 6 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Transferați pe foaia de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Așezați tofu andradicchio pe grătar. Gatiti pana cand tofu este carbonizat si radicchio este carbonizat si ofilit, aproximativ 2 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Apa Plus 2 Linguri Sare

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Stivați tofu și legume pe farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs