Stivă de fasole și brânză

Name: Stivă de fasole și brânză
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole neagră, drenată, clătită; 425 ardei habenero poate fasole roșie, drenată, clătită; 4 10 inchi tortilla de făină (10 inch); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat (din pungă de 12 oz), dezghețat; 2 cuișoare usturoi, tocat fin; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă verde feliată subțire (4 medii); 6 puțin dovlecel tocat Guacamol, dacă se dorește; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Sos el taco vechi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mare, tocata marunt; 1 ardei gras roșu, tocat fin; 6 puțin dovlecel tocat Sare și piper după gust; 227 ardei habenero cupe brânză Cheddar mărunțită; 6 puțin dovlecel tocat Smântână, dacă se dorește

Stiva de fasole și brânză ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 636 calorii, 24g de proteine, și 24g de grăsime fiecare. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Betty Crocker are 145 de fani. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Dacă aveți la îndemână porumb, ceapă verde, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este minunat. Încercați Stivă De Mămăligă Cu Salată De Fasole Bleumarin, Fasole albă piperată, Kale și stivă de ouă, și Stivă Rapidă De Ouă Și Brânză pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 204°.pulverizați tigaia cu arc de 9 inci cu spray de gătit. Folosind partea inferioară a tigaiei ca ghid, tăiați tortilele pentru a se potrivi în interiorul tigaiei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Echipamente pe care le vei folosi

Frișcă și Migdale Feliate Prăjite

Zahăr Galben și Stropi Asortați

În tigaie de 12 inci, încălziți uleiul la foc mediu. Gatiti ceapa, ardeiul gras si usturoiul in ulei 5 pana la 7 minute, amestecand ocazional, pana se inmoaie. Se amestecă porumbul, fasolea neagră și fasolea. Gatiti 2 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline Extra Virgin Goya

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați sosul taco; se amestecă până când legumele sunt acoperite. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Sos Taco

Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită

Se ia de pe foc.

Așezați 1 tortilla în fundul tigaiei springform; se presară cu 1/4 cană de brânză. Se acoperă cu o treime din amestecul de fasole; se presară cu încă 1/4 cană de brânză. Repetați straturile de două ori. Se acoperă cu a patra tortilla și restul de 1/2 cană de brânză.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm