Stive de Tortilla cu brânză de fasole neagră și capră

Name: Stive de Tortilla cu brânză de fasole neagră și capră
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 ardei habenero fasole neagră, clătită și scursă; 411 ardei habenero roșii de prune, nedenate; 8 puțin dovlecel tocat Salsa proaspătă de roșii și porumb; 12 6-inch Tortilla de porumb (6 inci); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 4 căței de usturoi, tocați; 85 ardei habenero 3/4 cană brânză de capră sfărâmată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper măcinat grosier, împărțit; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 1 parmezan ras pastă de roșii uscată la soare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat

Stivele de Tortilla cu brânză de fasole neagră și capră ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 14g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 318 calorii. Această rețetă servește 8. Pentru $1.25 pe portie, această rețetă acoperă 16% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână apă, conserve de roșii, coriandru și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 62%. Încercați Quesadilla De Mango, Fasole Neagră Și Brânză De Capră, Dovlecei Prăjiți, Fasole Neagră + Enchiladas Cu Brânză De Capră, și Fasole neagră condimentată, Avocado la grătar și Tacos cu brânză de capră pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați usturoiul și fasolea neagră și sotati 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Usturoi Goya®

Se ia de pe foc; se amestecă apă, coriandru, pastă de roșii, 1/8 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Rezervați 1 cană amestec de fasole;puneți deoparte amestecul de fasole rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Pita, încălzită Conform Instrucțiunilor De Pe Ambalaj, Pentru Servire

3 Linguri De Ulei Vegetal

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Așezați roșiile, vinul, 1/8 linguriță de sare și 1/8 linguriță de piper într-un blender și procesați până se omogenizează. Rezervați 1 cană amestec de roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă amestecul de roșii rămas într-un bol; pus deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Așezați amestecul de fasole rezervat 1 cană și amestecul de roșii rezervat 1 cană în blender și procesați până se omogenizează. Puneți deoparte amestecul de roșii-fasole.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Preîncălziți cuptorul la 35

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați 2 tortilla, una lângă alta, pe o foaie de copt căptușită cu folie. Lingura 3 linguri amestec de tomate-fasole peste fiecare tortilla; top fiecare cu 2 linguri rămase amestec de fasole, 1 lingura branza de capra, si 1 tortilla. Repetați procedura de 4 ori terminând cu tortilla. Apăsați ușor partea superioară a fiecărei stive de tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză De Capră