Sticky pui & sânge portocaliu se amestecă fry

Name: Sticky pui & sânge portocaliu se amestecă fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pumni frunze de spanac, tocate aproximativ (acest lucru poate părea mult, dar se ofilește); 1 coajă fină rasă și suc de portocale de sânge; 1 1 lingură de oregano uscat miere limpede; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 3 cm / 1in bucată rădăcină de ghimbir, decojită, apoi tocată într-o pulpă sau rasă; 1 cățel de usturoi, tocat mărunt sau ras; 1 pentru fiecare. se amestecă tăiței de orez prăjiți (cum ar fi Sharwood s sau Blue Dragon); 1 1 lingură de oregano uscat Ciupiți semințele de susan alb; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 lingura. otet de vin rosu piept de pui fără piele, feliat în fâșii; 1 pentru fiecare. stropirea fulgilor de ardei iute uscați zdrobiți

Dacă aveți în jur 25 minute pentru a petrece în bucătărie, Sticky chicken & Blood orange Stir fry ar putea fi un spectaculos fără lactate rețetă pentru a încerca. Acest fel principal are 834 calorii, 54g de proteine, și 34G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 1 și costă 4,38 USD pe porție. Această rețetă de la BBC Good Food are 87 de fani. Mergeți la magazin și ridicați sos de soia, suc de portocale de sânge, miere limpede și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 95%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Sânge Portocaliu-Creveți Se Amestecă, Se prăjește pui lipicios cu semințe de susan, și Pui de vin roșu lipicios și legume Se amestecă.

Instrucțiuni

În primul rând, puneți fierbătorul, răsturnați spanacul într-o strecurătoare și așezați strecurătorul în chiuvetă. Apoi, într-un castron mic, amestecați împreună coaja de portocală și sucul, mierea, sosul de soia, ghimbirul și usturoiul un micro Tel este perfect pentru această meserie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Puneți tăiței într-un castron adânc și turnați apă clocotită din fierbător pentru a acoperi doar. Se lasă la macerat 4 minute, apoi se toarnă foarte atent și încet tăiței și apă peste spanacul din strecurătoare și se aruncă tăiței cu spanacul, astfel încât să se ofilească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte

Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Stropiți uleiul de susan și amestecați ușor. Pune-o într-o parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Încălziți uleiul vegetal într-un wok până când este foarte fierbinte, introduceți fâșiile de pui și prăjiți la foc mare timp de aproximativ 5 minute, amestecând ocazional, până când puiul se rumeneste peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Dulce Rasa (sau Tocata Fin, Fin)

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Se toarnă amestecul de portocale și miere peste pui. La început va bula furios, dar după câteva clipe se va liniști. Bubble și amestecați sosul și puiul timp de 2 minute până când sosul este gros și strălucitor și a glazurat puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Introduceți tăiței, spanacul și fulgii de ardei iute în wok cu puiul. Aruncați ușor totul împreună pentru a se încălzi, apoi condimentați cu sare și piper. Îngrămădiți tăiței și puiul pe o farfurie. Un strop mai mult sos de soia și un pahar de vin alb răcit sunt singurele acompaniamente de care are nevoie această cină cu tăiței.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă