Steak Involtini
Friptura Involtini ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 580 calorii, 46G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.85 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 33 minute. Cap la magazin și ridica parmezan, Londra fripturi broil, usturoi, și câteva alte lucruri pentru a face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este extraordinar. Încercați Involtini di Melanzane, Vinete Involtini, și Vițel Involtini pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pentru pâine: într-un castron mic, combinați firimiturile de pâine și 1/4 cană parmezan. Pune deoparte.
Pentru umplutură: într-un castron mare, amestecați împreună 1/4 cană de parmezan, brânză mozzarella, 1/4 cană ulei de măsline, busuioc și usturoi. Condimentează cu sare și piper, după gust.
Tăiați fripturile pe jumătate transversal și așezați-le pe o suprafață de lucru.
Întindeți amestecul uniform peste fripturi.
Rotiți fripturile și asigurați-le cu frigarui.
Într-o tigaie medie, încălziți restul de 1/4 cană de ulei la foc mediu.
Rotiți fripturile în amestecul de pesmet până când sunt acoperite și adăugați în tigaie. Gatiti fripturile pana se rumenesc pe toate partile, aproximativ 6 pana la 8 minute.
Adăugați sosul marinara în tigaie. Aduceți sosul la foc mic și răzuiți bucățile maronii care se agață de fundul tigaiei cu o lingură de lemn. Simmer, întorcându-se ocazional, timp de 10 până la 15 minute pentru mediu-bine.
Scoateți frigaruile, așezați fripturile pe o tăietură și feliați subțire. Aranjați feliile de friptură pe farfurii și serviți cu sosul marinara.
Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Imnul Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley vin cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 99 de dolari pe sticlă.
![Imnul Estate Merlot Mt. Vin Veeder Napa Valley]()
Imnul Estate Merlot Mt. Vin Veeder Napa Valley
cireș negru, condiment, bogat