Squash Ghindă Umplute Cu Quinoa Și Fistic

Name: Squash Ghindă Umplute Cu Quinoa Și Fistic
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 4 smalls dovleac de ghindă, înjumătățit și semințe îndepărtate; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri feta, sfărâmată; 8 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată sare kosher și piper negru proaspăt măcinat; 4 (iarnă) ulei de măsline extravirgin; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri pătrunjel Italian proaspăt tocat; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri quinoa, clătită; 1 pinch ciupiți fulgi de ardei roșu; 2 (poate fi sau trece) 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri prăjite, sărate, fistic, tocate

Squash ghindă umplute cu quinoa și fistic ar putea fi doar vasul lateral pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 265 calorii, 7g de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 8 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână dovlecei de ghindă, feta, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este uimitor. Încercați Squash Ghindă Umplute Cu Quinoa Și Fistic, Squash Ghindă Umplute Cu Quinoa Și Fistic, și Squash Ghindă Umplute Cu Quinoa pentru rețete similare.