Squash De Vară La Grătar

Squash De Vară La Grătar
Dovleceii de vară la grătar necesită aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă prietenoasă fără gluten, primal și FODMAP are 107 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $1.49 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de dovlecei pentru copii, piper, sare kosher și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca o garnitură accesibilă pentru Al Patrulea Iulie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 78%. Rețete similare sunt Squash De Vară La Grătar, Squash De Vară La Grătar, și bărci de squash de vară la grătar.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți grătarul la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
2
Combinați dovleceii și dovleceii galbeni într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Baby ZucchiniBaby Zucchini
Suc De Fructe GalbenSuc De Fructe Galben
Echipamente pe care le vei folosi
Răsuciți Funii De Lemn DulceRăsuciți Funii De Lemn Dulce
3
Adăugați ulei de măsline, sare kosher și piper negru; aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri4 Capace De Ciuperci Portobello, Sterse Si Taiate Foarte Subtiri
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Pachet Sazon Cu Coriandru Si AchiotePachet Sazon Cu Coriandru Si Achiote
4
Așezați legumele pe un grătar acoperit cu spray de gătit. Grătiți 5 minute pe fiecare parte sau până când sunt ușor carbonizate și fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr1 Pachet (1/4 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Fără Zahăr
(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)(fara Adaugare De Unt Sau Lapte)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)1 Pungă Bețișoare De Chip De Legume De înaltă Calitate (recomandat: Terra Sticks)
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Revista