Squash de Butternut prăjit cu vinetă Herbată

Squash de Butternut prăjit cu vinetă Herbată
Suc de fructe Butternut prăjită cu vinaigrette Herbed ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 112 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână cartof dulce, piper, oțet balsamic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Piept de pui prăjit și Squash de Butternut cu sos de vin Herbed, Salată Prăjită De Dovlecei De Butternut + Vinetă De Șalot, și Fidea de dovleac ricotta Butternut cu nuci, năut și morcovi prăjiți cu chimen și conopidă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
2
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 5 ingrediente într-un bol mic, amestecând bine cu un bici.
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
3
Pentru a pregăti salata, combinați 1 lingură de pansament, dovlecel și cartof dulce într-un bol mediu; aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
4
Așezați amestecul de dovlecei pe tigaie cu jeleu sau tigaie de prăjire într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Bomboane Life SaversBomboane Life Savers
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată MăruntVarză Mov, Feliată Mărunt
5
Coaceți la 350 timp de 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
6
Adăugați fasole verde și fasole de ceară; coaceți încă 10 minute. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Fasole De CearăFasole De Ceară
Echipamente pe care le vei folosi
6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez6 Linguri De Lichior Cremos Irlandez
7
Combinați amestecul de dovlecei, pansamentul rămas, rucola și ingredientele rămase într-un castron mare și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate40
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista