Suc de fructe Butternut prăjită cu vinaigrette Herbed ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 112 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Dacă aveți la îndemână cartof dulce, piper, oțet balsamic și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Încercați Piept de pui prăjit și Squash de Butternut cu sos de vin Herbed, Salată Prăjită De Dovlecei De Butternut + Vinetă De Șalot, și Fidea de dovleac ricotta Butternut cu nuci, năut și morcovi prăjiți cu chimen și conopidă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 35
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2
Pentru a pregăti pansamentul, combinați primele 5 ingrediente într-un bol mic, amestecând bine cu un bici.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Pentru a pregăti salata, combinați 1 lingură de pansament, dovlecel și cartof dulce într-un bol mediu; aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
4
Așezați amestecul de dovlecei pe tigaie cu jeleu sau tigaie de prăjire într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De Toaletă
(sau Alegerea Ta De Scorțișoară, Stafide, Măr Etc.)
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Echipamente pe care le vei folosi
Varză Mov, Feliată Mărunt
5
Coaceți la 350 timp de 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
6
Adăugați fasole verde și fasole de ceară; coaceți încă 10 minute. Se răcește ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal
Fasole De Ceară
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Combinați amestecul de dovlecei, pansamentul rămas, rucola și ingredientele rămase într-un castron mare și aruncați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La Rotisor
Cuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat