Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Spiedini di Pesce Spadan al Rosmarino ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 313 calorii, 17g de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 8. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ramuri de rozmarin, suc de lămâie, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este solid. Încercați Pesce Spadan Toate ' Isolana, Pesce spada steccato e grigliato (pește-spadă cu usturoi și mentă), și Pesce spada con capperi alla calabrese (pește-spadă în stil Calabrian cu capere) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Înmuiați sulițele de rozmarin în apă câteva ore sau peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
2
Combinați uleiul de măsline, sucul de lămâie, sarea și piperul într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați pește-spadă, ardei gras și ceapă. Sigilați punga și răciți 30 de minute, întorcându-vă ocazional. Filetați pește și legume pe rozmarin. Grătar kebab, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mare (400 până la 45
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
Pește-spadă
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Bomboane De Caracatiță Brite
Sare, Pentru Marginile Paharului
Echipamente pe care le vei folosi
Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2