Spice-fripturi frecate cu spanac

Name: Spice-fripturi frecate cu spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero 1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 jalapeno proaspăt întreg; 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul, ușor zdrobite; 2 mari catei de usturoi, tocati marunt; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cardamom la sol; 1 Oreos dublu umplut coriandru măcinat; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 4 Delmonico sau fripturi dezosate cu ochi de coastă (aproximativ 2 1/4 lire în total), bătute cu grosimea de 1/2 inch; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut paprika dulce; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham unt nesărat

Spice-frecat fripturi cu spanac este un fără gluten și primar felul principal. Pentru $6.29 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 48G de grăsime, și un total de 634 calorii. Această rețetă servește 4. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de chimen măcinat, cardamom măcinat, semințe de fenicul și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Fripturi T-Bone Frecate Cu Condimente, Fripturi De Coajă Frecate Cu Condimente, și Fripturi de benzi frecate cu condimente cu sos de ceapă dulce și picant pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați 1 linguriță de piper cayenne cu coriandru, chimen, fenicul zdrobit, boia dulce, cardamom, 1 1/2 lingurițe de sare și 1 1/2 lingurițe de piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Paprika Dulce

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Presărați amestecul de condimente pe ambele părți ale fripturilor, bătându-le pe carne.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Într-o tigaie mare și grea, topiți 2 linguri de unt nesărat în 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Unt Nesărat

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați usturoiul tocat și restul de 1/4 linguriță de piper cayenne și gătiți usturoiul la foc moderat, amestecând, timp de 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Jalapeno Proaspăt întreg

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați spanacul în tigaie și gătiți, întorcând, până când spanacul este ofilit, aproximativ 5 minute. Condimentează spanacul cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Transferați spanacul într-un platou de servire și păstrați-l la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Ștergeți tigaia și topiți restul de 1 lingură de unt în restul de 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

3 Napi Mici, Curățați De Coajă și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați fripturile Delmonico în tigaie și gătiți fripturile la foc mare timp de aproximativ 3 minute pe fiecare parte pentru mediu rar. Puneți fripturile pe spanacul ofilit și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

Cireșe Confiate Suplimentare

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

283ardei habenero

1 kg de creveți mari, decojiți și devenați, cu coada îndepărtată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

1 jalapeno proaspăt întreg 1Oreos dublu umplut

semințe de fenicul, ușor zdrobite 2mari

catei de usturoi, tocati marunt 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cardamom la sol 1Oreos dublu umplut

coriandru măcinat 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 4

Delmonico sau fripturi dezosate cu ochi de coastă (aproximativ 2 1/4 lire în total), bătute cu grosimea de 1/2 inch 4creveți și cu vene

Sare și piper proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

paprika dulce 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

unt nesărat

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca gloata Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,1 din 5 stele și un preț de aproximativ 20 de dolari pe sticlă.