Spice frecat cotlet de miel cu salata de porumb

Spice frecat cotlet de miel cu salata de porumb
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de marinată, așa că încercați Cotletele de miel frecate cu condimente cu salată de porumb. Această rețetă fără gluten servește 4 și costă $5.72 pe portie. O porție conține 836 calorii, 88G de proteine, și 42G de grăsime. Un amestec de boabe de porumb, zahăr, ulei de canolan și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Spice frecat cotlet de miel Hoisin și cu salată Bok Choy la grătar, Cotlet de miel fript cu condimente, și Spice frecat cotlete de miel cu sos de Port de struguri-migdale și Harves pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați oțetul, zahărul și 3/4 linguriță de sare într-un castron mare și amestecați până când zahărul și sarea se dizolvă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați ceapa roșie și menta și amestecați bine. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
3
Topiți untul într-o tigaie antiaderentă de 12 inci la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
4
Adăugați porumb și gătiți, amestecând ocazional, până când boabele sunt foarte fierbinți, dar nu se rumenesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
5
Transferați porumbul în vasul mare cu ceapă roșie și aruncați până când totul este acoperit uniform. Se lasă deoparte să se răcească la temperatura camerei. Condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
6
Se amestecă împreună garam masala, cayenne, 1/2 linguriță de piper negru și 2 lingurițe de sare într-un castron mic. Frecați Cotletele de miel cu 1 lingură de ulei de canola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
Garam MasalaGaram Masala
Ardei Chipotle, Tocat GrosierArdei Chipotle, Tocat Grosier
8 Salote Mari8 Salote Mari
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
7
Presărați cotletele pe ambele părți cu amestecul de condimente, apoi folosiți-vă mâinile pentru a freca amestecul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
8
Încălziți 2 linguri de ulei rămase într-o tigaie mare din fontă la foc mare până când începeți să fumați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
9
Adăugați câte cotlete de miel se vor potrivi într-un singur strat. Gatiti pana se rumeneste pe fund, 2-3 minute. Întoarceți și rumeniți pe cealaltă parte, încă 2 până la 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Salote Mari8 Salote Mari
10
Scoateți și puneți deoparte. Repetați procesul cu toate cotletele rămase.
11
Împărțiți amestecul de porumb și cotletele între patru farfurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
12
Serviți imediat.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate59
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista