Nevoie de un fel principal fără lactate? Spareribs dulci și lipicioase cu taitei prăjiți ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. Pentru $ 3.55 pe portie, această rețetă acoperă 36% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 58G de proteine, 71G de grăsime, și un total de 1204 calorii. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ghimbir, suc de ananas și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza uleiul de canolan, puteți urma acest curs principal cu Cifre De Afaceri Cherry-Caise ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 55 de minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 69%. Încercați Fidea dulce și lipicioasă de pui, Lipicioase Chineză Spareribs, și Carne De Porc Lipicioasă Gătită Lent pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, amestecați toate ingredientele pentru marinadă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
2
Tăiați bucățile în coaste individuale și puneți-le într-o pungă de plastic resigilabilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste De Rezervă
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi Ziploc
3
Se toarnă marinata în pungă și se aruncă pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
4
Puneți punga într-un castron mare și dați-o la frigider pentru a lăsa la marinat cel puțin 2 ore sau cât timp peste noapte.
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Preîncălziți cuptorul la 300 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
6
Scoateți coastele de rezervă din marinată și aranjați pe o foaie de copt, acoperiți cu folie și introduceți găuri în folie pentru a vă ventila. Rezervați marinada.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste De Rezervă
Marinada
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Folie De Aluminiu
7
Coaceți până când coastele sunt fragede, aproximativ 1 1/2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Între timp, turnați marinada rezervată într-o cratiță mică și aduceți la fierbere la foc mediu. Reduceți căldura și fierbeți amestecul până se îngroașă, aproximativ 30 de minute. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Marinada
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
9
După 1 1/2 ore, scoateți folia de pe spareribs și ridicați temperatura cuptorului la 400 de grade F. Ungeți coastele cu marinata redusă și prăjiți la cuptor timp de 5 minute. Întoarceți și bateți din nou coastele cu sosul rămas și prăjiți încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste De Rezervă
Marinada
Sos
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Folie De Aluminiu
Cuptor
10
Scoateți din cuptor și aranjați coastele pe un platou de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaste
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
11
Se servește fierbinte cu tăiței prăjiți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
1
Încălziți 1 cană ulei de canola într-o cratiță grea medie, la aproximativ 350 de grade F.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Tăiați ambalajele wonton în benzi late de 1/2 inci. Se prăjesc în loturi până se rumenesc și se scurg pe farfurie căptușită cu o pungă de hârtie maro sau prosoape de hârtie.