Sparanghel și Risotto de lămâie

Name: Sparanghel și Risotto de lămâie
Prep time: 32 min
Cook time: 32 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri orez arborio nefiert sau alt orez cu bob mediu; 454 Nuci de orice fel (tocate) sparanghel, tăiat și tăiat în bucăți de 1/2 inch; 0 (poate fi sau trece) cârnați de porc fără înveliș; 2 (iarnă) 1-1/2 cani de biscuiti; 710 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stoc de pui nesărat; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri vin alb sec; 2 căței de usturoi, tocați; 2 (iarnă) suc proaspăt de lămâie; 1 (poate fi sau trece) coaja de lămâie rasă; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ceapa tocata; 79 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1/2 uncii Parmigiano ras-brânză Reggiano, împărțită; 1 (poate fi sau trece) (tub mare)

Sparanghel reteta si Risotto de lamaie ar putea satisface pofta mediteraneană în aproximativ 32 minute. Pentru $ 2.67 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 413 calorii, 14g de proteine, și 14g de grăsime per portie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați orez arborio, suc de lămâie, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Încercați Risotto De Lămâie Cu Sparanghel, Risotto De Lămâie Cu Sparanghel, și Sparanghel și Risotto de lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 4 ingrediente într-un vas de sticlă sigur pentru microunde de 2 litri. Cuptor cu microunde la 3 minute. Se amestecă orezul;cuptor cu microunde la 3 minute. Se amestecă în stoc și vin; cuptor cu microunde la 16 minute, amestecând timp de 30 de secunde la fiecare 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime