Sparanghel Smoky Glazurat

Sparanghel Smoky Glazurat
Sparanghelul glazurat fumuriu ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. Această rețetă face 6 porții cu 229 calorii, 2G de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de sare kosher, semințe de chimen, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Este adus la tine de mâncare și vin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 31%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Rețete similare sunt Sparanghel Smoky Glazurat, Sparanghel Smoky Glazurat, și Șuncă glazurată afumată cu jeleu de ardei roșu.

Instrucțiuni

1
Aprinde un grătar. Într-un vas superficial, bateți maioneza cu uleiul, sucul de lămâie, usturoiul, boiaua, sarea și chimenul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
MaionezăMaioneză
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
UsturoiUsturoi
ChimenChimen
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
BatetiBateti
2
Adăugați sparanghelul și aruncați; lasa sa stea 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
3
Puneți sparanghelul la grătar la foc moderat, rotind, până când este fraged și blister în pete, 6 minute; servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SparanghelSparanghel
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista