Sparanghel prăjit și roșii

Sparanghel prăjit și roșii
Sparanghelul prăjit și roșiile sunt un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 4 porții cu 28 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paște. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Un amestec de șalotă, cimbru, roșii de struguri și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este bun. Încercați Sparanghel prăjit cu roșii, Sparanghel prăjit cu roșii balsamice, și pentru sparanghel prăjit și roșii Cherry pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați 1 kilogram de sparanghel tăiat, 1/2 cană de cireșe sau roșii de struguri, 1/3 cană de eșalotă feliată, 1 1/2 lingurițe de cimbru proaspăt tocat, 1/4 linguriță de sare și 1/4 linguriță de piper pe o tigaie cu jeleu. Înveliți ușor cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tomate De StruguriTomate De Struguri
Spray De GătitSpray De Gătit
Cimbru ProaspătCimbru Proaspăt
SparanghelSparanghel
Ceapă EșalotăCeapă Eșalotă
CireșeCireșe
PiperPiper
JeleuJeleu
RolaRola
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Coaceți la 400 timp de 6 minute sau până când este crocant.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor

Echipamente

DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate45
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiPaști
Revista