Sparanghel Prăjit În 3 Moduri

Sparanghel Prăjit În 3 Moduri
Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Sparanghel prăjit 3 moduri ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 55 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $1.07 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți sparanghel, piper, sare kosher grosieră și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Este perfect pentru Paște. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 53%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Sparanghel Prăjit În Patru Moduri, Sos De Sparanghel - 2 Moduri, și Supa de sparanghel și praz a lui Kimberly Snyder – în două moduri.

Instrucțiuni

1
Încălziți cuptorul la 425 de grade.
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
2
Scoateți capetele dure ale sparanghelului. Aruncați cu ulei de măsline, sare kosher și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Sos Tabasco PicuratSos Tabasco Picurat
3
Așezați într-un singur strat pe o foaie de cookie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®1 Cană De Conserve De Căpșuni Smucker's® Sau Orice Conserve, Gem Sau Jeleu Smucker's®
Echipamente pe care le vei folosi
8 Până La 10 Bețe De Lemn8 Până La 10 Bețe De Lemn
4
Coaceți timp de 8 minute sau până când este moale.
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
5
Se ornează cu lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
6
Serviți imediat.
DificultateUșor
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiPaști
Revista