Sparanghel prăjit pe mămăligă parmezană

Name: Sparanghel prăjit pe mămăligă parmezană
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 ardei habenero Spears de sparanghel; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arpagic proaspăt tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc proaspăt de lămâie (aproximativ 1 lămâie); 227 ardei habenero pachet ciuperci întregi, înjumătățite; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză parmezană proaspătă preshredded; 1 mici ceapa rosie, taiata in pene; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă, împărțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină de porumb galbenă

Sparanghelul prăjit pe mămăligă parmezană ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 344 calorii, 18g de proteine, și 13g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,13 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Paște. Dacă aveți la îndemână făină de porumb, ulei de măsline, parmezan preshredded și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 21 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este spectaculos. Încercați Broccolini Prăjiți Peste Spanac Parmezan Mămăligă, Mămăligă de mei brânză cu sparanghel prăjit, și Mămăligă, legume prăjite și chipsuri de parmezan cu piper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 50

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Scoateți capetele dure ale sparanghelului; tăiați sulițele în treimi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Combinați sparanghelul, ceapa și ciupercile pe o foaie de copt căptușită cu folie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Stropiți cu ulei și presărați cu 1/4 linguriță de sare; aruncați ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Subţire-

Se coace la 500 timp de 8 minute sau până se prăjește.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Combinați 3 căni de apă și restul de 1/4 linguriță de sare într-o cratiță mare; se aduce la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Orz Alb Perlat

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Se amestecă făina de porumb în ceașca rămasă de apă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

1 Cană De Orz Alb Perlat

Adăugați amestecul de făină de porumb în apă clocotită, amestecând continuu. Gatiti 4 pana la 5 minute sau pana se ingroasa, amestecand ocazional. Se amestecă brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm