Sparanghel Prăjit Glazurat Cu Caise (Cu Conținut Scăzut De Grăsimi)

Name: Sparanghel Prăjit Glazurat Cu Caise (Cu Conținut Scăzut De Grăsimi)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm conserve de caise; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. suliță proaspătă de sparanghel (capete tăiate); 4 creveți și cu vene cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 0 Bucăți de caramele Heath Bar felii de castravete englezesc în formă de semilună; 0 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Sparanghelul prăjit glazurat cu caise (cu conținut scăzut de grăsimi) ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 62 calorii, 3G de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru $1.22 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Paște eveniment. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați praf de usturoi, sos de soia, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 63%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Sparanghel Prăjit Glazurat Cu Caise, Sparanghel Prăjit Glazurat Cu Caise, și Bile De Energie Cu Scorțișoară Cu Conținut Scăzut De Grăsimi.