Sparanghel prăjit cu sos de muștar creol

Name: Sparanghel prăjit cu sos de muștar creol
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero sparanghel proaspăt; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte integral; 1 parmezan ras Condimente Cajun; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil amestec de făină de porumb cu creștere automată; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham Muștar creol; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Condimente Creole; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 plic amestec de dressing pentru salată ranch cu zară; 1 lingura. otet de vin rosu Cireșe confiate suplimentare; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină universală; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) felii de castravete englezesc în formă de semilună; 1 parmezan ras 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 3 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 Oreos dublu umplut creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) umăr; 15 creveți și cu vene Ulei de arahide, pentru prăjit; 15 creveți și cu vene Sare; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe

Sparanghelul prăjit cu sos de muștar creol ar putea fi doar hor d ' oeuvre pe care îl căutați. Pentru 64 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 148 calorii, 4G de proteine, și 5g de grăsime. Această rețetă servește 15. Dacă aveți sparanghel, sos fierbinte, smântână și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Cu o lingură scor de 46%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Roșii Verzi Prăjite Cu Crab Și Muștar Creol, Cârnați Andouille și creveți cu sos de muștar creol, și Somn prăjit de Rock cu sos Tartar creol pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Scoateți capetele dure ale sparanghelului. Clătiți sparanghelul cu apă și lăsați umed.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Așezați făina într-o pungă de plastic resigilabilă; adăugați sparanghel, sigilați și agitați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Bomboane Salvatoare

Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Într-un vas superficial, amestecați împreună Zara, oul și sosul fierbinte. Într-un alt vas superficial, combinați amestecul de făină de porumb și condimentul Cajun. Scufundați sparanghelul în amestecul de zară; dragă în amestec de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate