Sparanghel Prăjit

Name: Sparanghel Prăjit
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO sparanghel proaspăt, 1 până la 1 1/2 inci tăiat partea de jos; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 (vinete) lămâie, zested; 1 Bucăți de caramele Heath Bar nucșoară proaspăt rasă; 1 1 lingură de oregano uscat 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Nevoie de o fără gluten, primar și întreg 30 garnitură? Sparanghelul prăjit ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,19 USD pe porție. O porție conține 56 calorii, 3G de proteine, și 4G de grăsime. Este perfect pentru Paște. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați nucșoară, piper, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este bun. Încercați Sparanghel Prăjit, Sparanghel Prăjit, și Sparanghel Prăjit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Încălziți cuptorul la 500 de grade F.

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Așezați sparanghelul pe un strat dublu lung de folie de aluminiu rezistentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sparanghel

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Stropiți cu uleiul de măsline și aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Întindeți sulițele într-un singur strat. Îndoiți marginile foliei pentru a face o tavă. Prăjiți la cuptor timp de 5 minute. Aruncați cu grijă sulițele cu clești și prăjiți doar până când se înmoaie și vârfurile încep să se rumenească, cu aproximativ 5 minute mai mult.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Kilograme De Mure (aproximativ