Sparanghel la cuptor și Frittata cu ardei galben

Sparanghelul copt și Frittata cu ardei galben ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 12 porții cu 124 calorii, 7g de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați sparanghel, smântână grea, șalotă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Frittata de sparanghel și ardei roșu, Frittata la cuptor cu sparanghel și roșii, și Sparanghel La Cuptor Și Frittata Cu Brânză pentru rețete similare.